1月26日《您的新年健身禮》公益講座簡訊!

新的一年，通信金講臺助力全體同仁元氣滿滿！1月26日，由懶人易健陳柳成老師主講的健身公益講座在三樓健身房培訓室準點開始，此次講座旨在通過科學正確的方法幫助大家解決因長期久坐帶來的腰椎疼痛及缺乏鍛煉后的體重增長等問題。因內容實用性、針對性強，加之主講嘉賓顏值爆表，預告一經發出便備受同仁們關注，紛紛報名參與。

當日下午三時許，伴隨著陳柳成老師正式亮相通信金講臺，一陣歡呼和尖叫聲響徹于三樓培訓室，經久不息（小編不禁要感慨一句，無論平日是干練的領導，高冷的御姐，在帥哥面前統統沒有抵抗力，頓時全部化身花癡，迷妹），陳老師的魅力可見一斑。當然，養眼歸養眼，同仁們來參加講座更多的還是想學習實用的干貨，簡單的開場之后，陳老師開始為現場同仁介紹關于人體結構、健身要點等知識，為緊隨其后的實際動作教學提供理論基礎，方面大家理解?；顒拥母叱焙芸斓絹?，陳老師極其教練團隊開始針對同仁們提出的脊椎、腰椎疼痛，特定部分減脂，塑體瘦身等問題，進行現場示范及動作演練，話不多說，讓我們一起來欣賞精彩瞬間吧！

歡樂的時光總是讓人倍感短暫，在迷妹們一片“教練，再見，下次再來”等百轉千回，依依不舍的告別聲中，本次活動圓滿結束。通過此次學習，同仁們紛紛表示學到了許多非常簡單實用的動作，有的甚至在工作休息間隙都可以實操，對自身健康有莫大幫助，在此，也讓我們對懶人易健教練團隊表示衷心感謝！